Problemas de salud mental y emocional

En la vida se presentan muchos problemas y circunstancias estresantes que pueden causar una angustia significativa e interferir con nuestra vida. Ya sea que estés lidiando con una muerte u otra pérdida, una transición importante en la vida, problemas personales o familiares, una relación abusiva, un comportamiento fuera de control u otros obstáculos, el asesoramiento de profesionales de salud mental y los recursos de apoyo pueden ayudar.

Nadie debe afrontar solo las cargas de la pérdida y duelo, la crisis, el dolor o la incertidumbre. Si te sientes abrumado, recuerda que hay ayuda y esperanza a tu disposición.

Busca ayuda cuando estés teniendo dificultades con cosas como:

• Abuso: físico, verbal, emocional o sexual

• Problemas de ira

• Violencia familiar

• Duelo y pérdida

• Transiciones de la vida: como comenzar un nuevo trabajo, mudarse a una nueva ciudad, graduarse o casarse

• Dificultades en las relaciones conyugales/de pareja o familiares

• Identidad de género/asuntos transgénero

• Dificultades por tu orientación sexual

Los especialistas en salud mental, los grupos de apoyo, los servicios proporcionados por grupos religiosos y otros recursos están disponibles para ayudarte a volver a encarrilar tu vida y mejorar tu bienestar.